春風拂面萬物新，健康生活正當時。為響應國家衛(wèi)生健康委提出的實施3年“體重管理年”，普及健康生活方式的號召，倡導和推進文明健康生活方式，提升全民體重管理意識和技能，近日，梧桐里社區(qū)聯(lián)合寧陽縣婦幼保健院中醫(yī)科開展以“科學減重 享‘瘦’生活”為主題的體重管理健康宣講活動。

　　活動現(xiàn)場，醫(yī)務人員首先為居民講解體重管理健康教育指導要點、營養(yǎng)膳食和飲食文化，倡導吃動平衡和三減三健的健康理念，指導居民正確認識健康體重、科學動態(tài)管理體重、消除體重認知誤區(qū)。針對“以瘦為美”的社會誤區(qū)，現(xiàn)場測算居民體質指數(shù)，強調“審美標準≠健康標準”；展示“巴掌飲食法”，用居民常見菜品演示營養(yǎng)搭配。另外，醫(yī)務人員還為居民們帶來了精彩的八段錦展示，大家紛紛跟隨練習，舒展筋骨，調理氣息，感受傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的魅力。

　　最后，醫(yī)務人員還現(xiàn)場演示了穴位貼敷、耳穴壓豆等特色中醫(yī)傳統(tǒng)減重療法。此次活動，不僅將健康理念和養(yǎng)生知識送到了居民身邊，讓居民對自身健康狀況有了更清晰的認知，還為他們開啟了科學體重管理的大門。下一步，梧桐里社區(qū)將持續(xù)探索，為居民提供更加優(yōu)質、便捷的健康服務，把健康的理念與關懷融入日常生活，助力居民們養(yǎng)成良好生活習慣，收獲健康體魄與美好未來。

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