泰安寧陽(yáng)伏山鎮(zhèn)中醫(yī)健康養(yǎng)生知識(shí)普及到社區(qū)

　　大眾網(wǎng)泰安6月17日訊（通訊員 周振龍 馬剛）“夏天最好晚睡早起，中午盡可能午睡，不能在樓道、屋檐等陰涼處久坐、久臥，也不能長(zhǎng)時(shí)間用電風(fēng)扇，容易引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等�！苯�日，寧陽(yáng)縣伏山鎮(zhèn)便民服務(wù)中心會(huì)議室內(nèi)座無(wú)虛席，400余人社區(qū)、村干部及鎮(zhèn)機(jī)關(guān)干部在麥?zhǔn)罩�余，聆�?tīng)了一堂以“中醫(yī)健康養(yǎng)生”為主題的知識(shí)講座，受到一致好評(píng)。

　　講座中，來(lái)自泰安市中醫(yī)醫(yī)院預(yù)防保健科的王慶軍從中醫(yī)養(yǎng)生的概念、意義角度由淺入深地介紹了中醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生保健，重點(diǎn)介紹了“四時(shí)養(yǎng)生”、“食療藥膳養(yǎng)生”、“冬病夏治和夏病冬治養(yǎng)生”、“艾炙養(yǎng)生”等易于接受且行之有效的養(yǎng)生方法，并從平時(shí)生活的飲食、作息等方面講述了各種食物等對(duì)人體健康的作用。最后，還采取現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)、互動(dòng)演示等方式詳細(xì)解答了廣大干部在中醫(yī)、中藥等方面的疑問(wèn)，贏得了講座現(xiàn)場(chǎng)陣陣掌聲。

　　此次講座的舉辦，在宣傳普及中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識(shí)的同時(shí)，還有效增加了廣大干部對(duì)中醫(yī)保健知識(shí)的了解，提高了自我保健意識(shí)，紛紛表示受益匪淺，將把所了解的養(yǎng)生知識(shí)運(yùn)用到生活實(shí)踐中，以飽滿的熱情和充沛的精力投身到工作中。